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Nico2
Invité



MessageSujet: Voiron   Lun 19 Mai - 19:31

Petit résumé du Gd Prix de Voiron :
- Le matin : chrono. Moment important, je sais que pour gagner, il faut gagner le chrono. Heureusement, samedi il a plu toute la journée, c'est moins dur de se forcer à ne pas rouler. J'ai du jus après une semaine passée à bien rouler les midis. Je pars en dernier, j'aime bien. Petit décrassage, puis echauffement sérieux, je fais bien monter le coeur. Mon chrono est simple : je pars presque à bloc (53x17 - 53x18), j'accélère progressivement, et je finis à fond. Heureusement, je vois que je reviens sur Ivars et le rattrape presque. A l'arrivée, meilleur temps. J'avoue franchement que j'en rêvais, mais que je ne m'y attendais pas, je n'avais aucun repère et les jambes ont fait mal toute la montée.
Avec 22s d'avance sur le 2ème, je le sens bien pour le général.
- L'aprèm, j'essaie de ne pas trop flinguer, de bien rester dans les roues, et de faire gaffe qui sort. Villacampa sort seul, et prend vite 30s, puis 45s. Gros rouleur, je sais qu'il ne grimpe pas, mais bon. Et là, Fred prend son rôle de capitaine de route à merveille. Je vois 5-6 voironnais rouler, ça me fait chaud au coeur. L'écart se stabilise, avant de se réduire doucement. Je dis à Fred de ne pas revenir trop vite pour éviter que ça ressorte tout de suite et tout recommencer. A 5 tours de la fin, j'ai les jambes qui me démangent, je vois que tout le monde accuse le coup. Je sors sur le faux plat, et parviens à faire un trou. A 3, on revient sur Villacampa, mais derrière GMC roule, et ça revient. Tant pis, il reste 3 tours. A 2 tours, énorme travail de Fred, qui se sacrifie. Il fait le tempo tout seul jusqu'à 2km du pied de l'arrivée. J'attaque le pied idéalement placé en 4-5ème position. Ca ne monte pas très très fort, pas d'attaque franche, si ce n'est le 3ème et le 5ème au général. J'ai 25s d'avance sur eux et je connais la bosse par coeur. Ils craquent. Je fais monter la bosse jusqu'au faux plat, puis David prend le relai, au train. Dans la partie raide, je m'accroche, les jambes font mal et sont dures, mais c'est pareil pour tout le monde. Je passe la ligne à l'arrachée, mais ça suffit.
Bizarrement, lors de ma redescente à Voiron en vélo, j'ai des super cannes, je fais tout le retour au plateau, fort, j'arrive encore à appuyer.

Ca se confirme aujourd'hui, où j'ai refait le chrono en mode récup, mais pas mal du tout...
Encore merci à toute l'équipe qui a bien bossé (en particuler Fred et Pascal qui ont toujours été très présents), et grand bravo à l'organisation qui était très pro (avec les petits panneaux indiquant les km et tout et tout ....).

Nicolas.
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astana
Bavard
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Nombre de messages : 27
Age : 50
Localisation : SEMONS
Date d'inscription : 14/01/2006

MessageSujet: Re: Voiron   Mar 20 Mai - 6:40

bien d'accord avec toi, belle organisation, beau parcours et merveilleuse victoire de nicolas...!
franchement a refaire l'an prochain, ce type de course attirant toujours du beau monde...
bravo a tous!
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Voir le profil de l'utilisateur http://bmc-passion.forumactif.com
aiglon
Invité



MessageSujet: Re: Voiron   Mer 21 Mai - 10:27

Bravo messieurs pour cette magnifique préstation!!! cheers cheers cheers
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Olivier
Rang: Administrateur


Nombre de messages : 103
Date d'inscription : 22/05/2005

MessageSujet: Re: Voiron   Ven 23 Mai - 19:59

Voici le lien d'un article sui se trouve sur le blog de Pascal

http://montagnes.over-blog.fr/article-19740026.html
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Voir le profil de l'utilisateur
eric
Invité



MessageSujet: Re: Voiron   Ven 23 Mai - 21:45

fort sur ton vélo tu es aussi costaud pour raconter tes courses j,en avais mal au jambes avec toi mes felicitations maestro!!!!!
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MessageSujet: Re: Voiron   

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Voiron
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